テレワークが増えると反り腰も増える

こんにちは。
オミクロン・・凄い勢いで増えてますね。
必然的にテレワーク・リモートワークも増えますよね。怖いですから。

テレワークはやっぱり、良い姿勢が保てないので肩や腰に負担がかかります。
姿勢を良くしなくちゃ！と思って頑張って背筋を立ててる体勢から、反り腰になったりします。
反り腰、辛いですよね。すぐ腰痛が襲ってきます。
そんな時は腰だけをほぐしてもあまり効果はありません。
腰、首、肩甲骨　をトータルで調節しましょう。
身体って繋がっているんですもんね。

リテアスでは写真を撮って確認できるので安心です。








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